علم الارجونومي ... ماهو؟

يشكل علم الارجونومي جانب مهم جدا من الحياة العصريه وفي كافة مرافقها
وهو العلم الذي يبحث في تكيف الانسان مع مكان عمله كائنا ماكان.
نختار الجانب الذي يهمنا في هذا الحقل وهو الحاسوب , كيف نكيف انفسنا امام الحاسوب؟
1.اختيار المقاعد المناسبه للجلسه المريحه للجسم (ارتفاع المقعد+ طريقة الاتكاء)
2.عدم نسيان معصم اليد0 ان معصم اليد يتعرض لضغط هائل عندما نحرك الفاره, فلذلك يجب فرك المعاصم باليد المقابله كل 15 دقيقه, والقيام بحركات تمطي كل 30 دقيقه.
3. اغماض العين بين فتره واخرى والنظر الى مسافه بعيده .
4. لا ننسى ان نسال الصحة من البارئ
تحيات عطره