النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الدولة
    العراق بصرة
    المشاركات
    411

    افتراضي اللوز يكافح السمنة و يخفض الكولسترول و الضغط المرتفع

    اللوز يكافح السمنة و يخفض الكولسترول و الضغط المرتفع

    كشفت دراسات جديدة ان اكل اللوز يؤدي إلى تراجع الوزن الزائد بنسبة كبيرة واكدت هذه الدراسة ما اظهرته بحوث سابقة ان اللوز يخفض مستويات الكوليسترول الضار ويساعد في تقليل مخاطر الاصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف. وتأتي هذه الدراسة عكس الاعتقاد السائد ان المكسرات جميعها تساعد على السمنة وامراض ارتفاع ضغط الدم.واظهرت دراسة اجريت في كلية كنج الطبية البريطانية ان جدران الخلايا في ثمار اللوز قد تلعب دورا في امتصاص الجسم للدهون الموجودة فيها فعند اكل اللوزلا يمتص الجسم جميع الدهون فيه فلا تدخل
    في عملية الهضم وتطرح خارجيا الامر الذي
    يجعل اللوز طعاما صحيا قليل السعرات. ويرى باحثون ان تناول حفنة من اللوز او ما يعادل اوقية واحدة يوميا كجزء من الغذاء الصحي يساعد في تقليل خطر الاصابة بأمراض القلب والشراين عن طريق تقليله
    لمستويات الكوليسترول الكلي وكوليسترول البروتين الشحمي الضار قليل الكثافة ldl
    وأكدت دراسة اخرى من جامعة كاليفورنيا ان المواد المضادة للاكسدة في قشور اللوز بالاضافة إلى محتواه الطبيعي من فيتامن e تؤثر بصورة ايجابية في تحسين الصحة العامة خصوصا عند تناول الثمار بقشورها

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jul 2004
    الدولة
    هناك
    المشاركات
    26,355

    افتراضي

    أخي ماذا عن الجوز هل يععمل عمل اللوز؟
    يا محوّل الحول والاحوال ، حوّل حالنا إلى أحسن الحال......







  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    المشاركات
    4,251

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mansorsharef مشاهدة المشاركة
    اللوز يكافح السمنة و يخفض الكولسترول و الضغط المرتفع

    كشفت دراسات جديدة ان اكل اللوز يؤدي إلى تراجع الوزن الزائد بنسبة كبيرة واكدت هذه الدراسة ما اظهرته بحوث سابقة ان اللوز يخفض مستويات الكوليسترول الضار ويساعد في تقليل مخاطر الاصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف. وتأتي هذه الدراسة عكس الاعتقاد السائد ان المكسرات جميعها تساعد على السمنة وامراض ارتفاع ضغط الدم.واظهرت دراسة اجريت في كلية كنج الطبية البريطانية ان جدران الخلايا في ثمار اللوز قد تلعب دورا في امتصاص الجسم للدهون الموجودة فيها فعند اكل اللوزلا يمتص الجسم جميع الدهون فيه فلا تدخل
    في عملية الهضم وتطرح خارجيا الامر الذي
    يجعل اللوز طعاما صحيا قليل السعرات. ويرى باحثون ان تناول حفنة من اللوز او ما يعادل اوقية واحدة يوميا كجزء من الغذاء الصحي يساعد في تقليل خطر الاصابة بأمراض القلب والشراين عن طريق تقليله
    لمستويات الكوليسترول الكلي وكوليسترول البروتين الشحمي الضار قليل الكثافة ldl
    وأكدت دراسة اخرى من جامعة كاليفورنيا ان المواد المضادة للاكسدة في قشور اللوز بالاضافة إلى محتواه الطبيعي من فيتامن e تؤثر بصورة ايجابية في تحسين الصحة العامة خصوصا عند تناول الثمار بقشورها

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
    شكرا لك أخي على هذه المعلومات الصحية الجيدة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
 
شبكة المحسن عليه السلام لخدمات التصميم   شبكة حنة الحسين عليه السلام للانتاج الفني