اضرار الافراط في شرب الشاي وفؤائده

اضرار الافـراط في شرب الشـاي !!

الشـاي مشـروب منعش له فوائد صحيه وعلاجية اذ ما شرب بأعتدال ولم تتحول جرعة المود الفعاله

فيه إلى الجرعة العلاجية إلى الجرعات السامة التي يحدث عندها الأضرار الصحية ، لأن فنجان الشاي

الواحد يحتوي على مقدار يتراوح بين نصف حبة وحبة كاملة من الكافيين اذا ما صنع بطريقه صحية .

وإذا علمنا ان مقدار الكافيين اللازم لإحداث اضطرابات بضربات القـلب والشعور بخفقات والقلق والتوتر

والارتجاف هو حوالي سبع حبات فانه يلزم تعاطي حوالي سبعة إلى اربعة عشر كوباً من الشاي كي تحدث

هذه الامراض الغير مستحبه ، وكذلك فإن عملية غلي الشاي في الماء فترة طويله تعمل على زيادة ذوبان

مادة الاتنين بشكل مركز مما يؤدي إلى اعاضة هضم المواد البروتينية والتهاب الاغشية المبطنة للجهاز

الهضمي والمريء والعضور بالحرقان والحموضه والالم وفقدان الشهيه واصفرار لـون الوجـــه .

اهميه و فوائد الشـاي !!

الشـاي .. وقاية من أمراض القلب والشرايين والشلل والسرطانات ، منبه للجهاز العصبي ومنشط

للدورة الدمويه ويحسن الهضم .. وكـــل هذا إذا شـــرب بإعتـــدال .