https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...69127129_n.jpg
قال تعالى : { إنْ اللَّهَ يُدَافِعُ عَنِ الَّذِينَ آمَنُوا }https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.n...92854292_n.png
يمكننا هنا رؤية ثلاثة ملائكة يقومون معًا بمهمة الدفاع عن الذين آمنوا
https://www.youtube.com/watch?v=SFD7...layer_embedded
عند التكفيري العريفي ... ماحدث في ثورة كربلاء لأهل البيت "ع" من كرامات مزعومة كلها "خرافات واكاذيب مزعومة"
تنشر الفتنة ، بينما ماجرى (لثوار) سوريا من كرامات ماهو الا "حقيقة ويقين ومعجزات صادقة " ؟!!!
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=TRCK9tWYPOc
مفتي الناتو والاخوان القطري القرضاوي : ياحكام الخليج ..المسلمون يقتلون في مصر بملياراتكم..
’’ تهدمت والله أركان الهدى ‘‘
اليوم إذن علي علية السلام
اخر أذان في هذه الدنيا
بعد ان قدم للبشرية خزين معرفي وعلمي واخلاقي
قل نظيرهم لكن أمة السوء لم تنصف عليا
لذا اذاقها الله طعم الذل
هكذا غرق فرعون .. ونجا موسى عليه السلام .. مذهل للغاية !!
http://www.youtube.com/watch?v=obgQC7FkFp0
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.n...03045918_n.jpg
ما هو الأكثر فائدة
البيض المسلوق أم البيض المقلي؟ الاجابة هنا
******************************************
البيض سواء مقليا او مسلوقا مصدر غني بالبروتينات والمغذيات الأخرى، ولكن هناك بعض الفروق وللمقارنة بين مكونات كل منهما من المواد الغذائية نذكر الآتي:
* بيضة واحدة مسلوقة من الحجم الكبير تعطيك 6 غرام من البروتين، اما البيضة المقلية في الزبدة فتعطيك حوالي نصف غرام اكثر من البروتين (من الزبدة).
* كلاهما يحتوي على اقل من غرام واحد من الكربوهيدرات.
* البيضة المسلوقة تعطيك 78 سعرة حرارية، بينما تعطيك البيضة المقلية 90 سعرة حرارية.
* البيضة المسلوقة تعطيك 5.3 غرام دهون، البيضة المقلية تعطيك 6.8 غرام دهون.
* بالنسبة للفيتامينات والمعادن الكميات تقريبا متساوية في كلا النوعين، هناك بعض الاستثناءات مثل:
- فيتامين أ اقل في البيض المسلوق
- فيتامين بيتا كاروتين اقل في المسلوق
- كولين (من فيتامينات ب) اقل في المسلوق
- الصوديوم اقل في المسلوق
* البيضة المسلوقة والمقلية تحتوي على 185 مليغرام من الكوليسترول (يجب ان لا يزيد استهلاك الشخص اليومي من الكوليسترول عن 200 ميلغرام).
وللتحديد ما هو الأفضل بالنسبة لك، خاصة اذا كنت تتبع حمية غذائية، ويُنصح بعدم الاكثار من تناول البيض بسبب احتوائه على الكوليسترول والذي ييسبب امراض القلب والاوعية الدموية.
https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.n...55229394_n.jpg
هذا بن ملجم رفع سيف الـردى
وإمتلى المحراب من فيض الدمى
وبكل ارض لازلنا نسمع هالصدى
تهـدمـت والله اركــان الــهدى
"عظم الله أجوركم بإستشهاد
امير المؤمنين علي إبن أبي طالب( ع)
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.n...24295374_n.jpg
كيف تصبح متألقاً
لـمايكل هيبيل
الكتاب دليل كامل للإرتقاء الى مستويات جديدة من الحماس والإلهام.الكتاب لا يجعلك جيد لكن متالق وسيلتة تغير اسلوبك فى 90 يوم.فكثير من الاحايين لا يكفى ان تكون جيد لكن عليك ان تكون متالق ايهما افضل صديق جيد ام صديق متالق ان يكون عملك جيد ام ان تكون فى عملك متالق
أضغط للتحميل
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.n...35779896_n.jpg
الكاتب الشهير : برناردشو .
حين قال له كاتب مغرور :
- أنا أفضل منك، فإنك تكتب بحثا عن المال !
وأنا أكتب بحثاً عن الشرف .. !
فقال له برناردشو على الفور :
- صدقت !! فكل منا يبحث عما ينقصه !
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=xw6GGHyv83I
لمن لا يعرف من هو بريجنسكى مؤسس تنظيم القاعدة الوهابى
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.n...16444663_n.png
كلمات من ذهب"
لـ كفاح فياض
تعلمت أن التساهل الشديد مع الناس يزيد من أذاهم
تعلمت أن هناك قرارات مهمة يجب أن يتخذها الإنسان مهما كانت صعبة، ومهما أغضبت أناساً من حوله
... تعلمت أن أصحاب العقول الصغيرة فقط يفكرون في الأمور الصغيرة والتافهة
تعلمت أن هدية بسيطة غير متوقعة لها تأثير أكبر بكثير من هدية ثمينة متوقعة
تعلمت أن أعمال الإنسان تدل عليه ولا يصح إلا الصحيح
تعلمت أن الصراحة تكثر من أعدائك في هذه الحياة بشكل كبير، وبذلك فالصراحة ليست دائماً راحة
تعلمت أن الشجرة المثمرة هي التي يهاجمها الناس
تعلمت أن الذي لا يستطيع التحكم في ردة فعله يكون تحت سيطرة الآخرين، وسيطرة الظروف
اضغط للتحميل