فوائد التدخين

أخي العزيز أحمد النجفي
مأجور أنت و الاخوة في لجنتكم الموقرة على ما تقومون به لكن بودي لفت انتباهكم الى بعض الامور الهامة..
ضرورة تفعيل الجانب التشريعي في ما يخص التدخين حيث ان بعض الدول الاوربية المتقدمة قامت بتفعيل قوانين من شأنها الحد من هذه الظاهرة كمنع التدخين في اماكن العمل و الذي يقلل 25% من كمية السجائر التي يدخنها المدخنون , و منع بيع السجائر لاقل من عمر 18 سنة الامر الذي يحد من تدخين الاحداث و المراهقين و تعودهم على هذه العادة , اضافة الى ضرورة التركيز على التوعية بأضرار التدخين السلبي و هو ان الشخص لا يكون مدخنا بذاته و لكن يستنشق الدخان من مجالسته للمدخنين و هو ما يزيد نسبة اضابة المدخن السلبي بسرطان الرئة و امراض القلب الى 23% أكثر من الشخص غير المدخن.

اننا هنا في مهمة صعب للغاية لاقناع شعبنا العزيز للاقلاع عن هذه العادة السيئة حيث ينفق العراقيين 10 مليار دينار عراقي (7 مليون دولار امريكي) يوميا على التدخين .... اي اننا ننفق 2.5 مليار دولار سنويا على مجموعة من السموم التي تنخر في صحتنا ......... افلا تتعظون.

[align=center]إعترافات سيجارة [/align]

[align=center]سأل سيجارته بعد نوبة من السعال:

لماذا تفعلين بي ما تفعلين؟

فأجابت وهي تتحول إلى رماد:

أنا علبٌ ملونة

ومنها أنت تختار !!!

هان لأجلي المال والدار!!

أعاديكم، وتحموني!!

وبالأموال تفدوني!!

وبالرئتين تُغذوني!!

فعلام تلوموني !!

وأنتم لا تعادوني !!

إلى الأمراض أدعوكم!!

تعالوا يا أحبائي!!

لأقتلكم بوبائي!!

وأهدافاً لأدوائي!!

لقد سممت أجوائك!!

وناري أصبحت دائك!!

فكم آذيت أبنائك!!

وكم أحرقت أحشائك!!

مقامي في الشرايين!!

كوسواس الشياطين!!

أنا الأمراض أجمعها!!

أنا السرطان والقار!!

أنا سلٌّ وأخطار!!

وعند الموت أشكال!![/align]

نعم التدخين مضر بالصحه
ويا ريت الناس يسمعون ويقرؤن ويتعضون
وخصوصا اهلنا في العراق الجريح الذي لا زالوا ينزفون الدماء الزاكيات ونحن نهلك أنفسنا وجيوبنا بنفث الهواء السام
نعم لحياة بلا دخان او تدخين او نفث ,,,سمها ما شئت

التدخين يزيد مخاطر الإصابة بالتدرن الرئوي




حذرت دراسة نشرت في جنوب أفريقيا حديثا من أن التدخين قد يزيد مخاطر الاصابة بمرض التدرن الرئوي أو ما يعرف شيوعا بداء السل.

ووجد الباحثون في جامعة مدينة كيب تاون خلال اجراء فحص السل الجلدي علي أكثر من 2401 شخصا بالغا تم تسجيل عاداتهم في التدخين أن هذا الفحص كان ايجابيا عند 82 بالمئة من أصل 1309 مدخن حالي أو سابق وتعتبر هذه النسبة أعلي مما هي عند الذين لم يدخنوا أبدا.

ولاحظ الباحثون حسب صحيفة القدس العربي ، بعد الاخذ في الاعتبار عامل السن والجنس والمستوي العلمي والدخل المادي ووزن الجسم والطول أن الخطر ازداد مع زيادة عدد السجائر المدخنة فالاشخاص الذين دخنوا التبغ لحوالي 15 سنة كانوا الاكثر اظهارا لنتائج ايجابية مرضية في فحص السل مشيرين الي أن الكثير من الناس قد يصابون بجرثومة السل دون أن يعوا بذلك أو يشعروا بالمرض

هذا ومن جانب اخر ، كشفت دراسة ان المدمنين على التدخين او المعرضين لدخان السجائر او حتى اولئك الذين توقفوا عن التدخين، معرضون للشخير بصورة كبيرة اكثر من الاشخاص الذين لم يدخنوا ابدا.

ولاحظ اصحاب هذه الدراسة ان اولئك الذين يدخنون عددا اكبر من السجائر هم الاكثر عرضة للشخير في الغالب.

وبحسب العلماء الذين اشرفوا على هذه الدراسة فانها المرة الاولى التي يربط فيها خطر الشخير بأشخاص يتنشقون دخان السجائر او التبغ بصورة غير مباشرة. ولفت اصحاب الدراسة الى ان الشخير هو اضطراب او خلل يصيب ما بين 16 و33% من الذكور وما بين 8 الى 19% من الاناث.

وأشاروا ايضا الى ان المصابين بالشخير يشعرون بالنعاس غالبا خلال النهار ويسببون ايضا الازعاج للشريك او الشريكة خلال الليل.

هذا ومن جانب آخر، فقد أشارت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص المصابين بالصداع المزمن يتعرضون للشخير بنسبة تزيد على ثلاثة أضعاف الأشخاص الآخرين. كذلك يعاني 4% من البالغين من الصداع المزمن أي بمعدل 15 يوماً في الشهر.

وتشير نتائج الدراسة أيضاً إلى أن هذا النوع من الصداع يمكن أن يكون مرتبطاً بمشاكل تتعلق بالتنفس والتي يشكل الشخير أحد أعراضها الشائعة. إن توقف التنفس أثناء النوم هو حالة تنهار فيها المجاري التنفسية العليا وبذلك يتوقف التنفس مؤقتا مما يسبب الشخير واللهاث نحو التنفس.

أثبتت دراسة سابقة وجود صلة بين مشاكل التنفس أثناء النوم والصداع المفاجئ الحاد والذي يتركز في إحدى العينين ويكون عادة لفترة قصيرة وبشكل متكرر.

قامت الدكتورة آن شير من المعهد القومي للشيخوخة في ماريلاند وزملاؤها بدراسة الشخير لدى 206 من المرضى الذين يعانون من الصداع المزمن بالإضافة إلى 507 أشخاص أصحاء يعانون من الصداع المتقطع أحياناً.

سأل الأطباء المشتركين في الدراسة عن مدى تكرر الشخير لديهم. وأجاب 24% من المشاركين الذين يعانون من الصداع اليومي أنهم يصابون بالشخير بشكل مزمن مقارنة بـ 14% يعانون من الصداع المتقطع.

كذلك قال 50% من المصابين بالصداع المزمن إنهم تعرضوا لمدة 260 يوماً أو أكثر للصداع في السنة مقارنة بـ 24 يوماً من الصداع في السنة تعرض لها الأصحاء المشتركين في الدراسة. وبصورة عامة كان الشخير منتشراً بمعدل ثلاثة أضعاف بين المصابين بالصداع المزمن.

ووفقاً لمؤلفي الدراسة فإن جوانب الضعف في دراستهم تكمن في حقيقة أن المشاركين هم الذين أبلغوا عن ظاهرة الشخير لديهم ولذا فمن الممكن أن لا يكونوا دقيقين في ذلك.

[align=center]تسعة فوائد اخرى للتدخين


1_ يتيح لك التدخين فرصة التعرف على الكثير من الأصدقاء ، فأنت كل يوم عند طبيب جديد .


2_ اطمئن فلن يزعجك أصدقاؤك طول فترة الإختبارات ، إذ أن أحداً لن يجرؤ على زيارتك.


2_ يوفر عليك شراء العطور فرائحة السجائر تكفى .


3_ يوفر وقتك ويوفر عليك شراء الملابس الرياضية لأنك ستصبح عدو الرياضة الأول.


4_ لاداعي لتركيب نظام أمني في المنزل فسعالك طول الليل يجعل اللصوص يظنون أنك مازلت مستيقظا .


5_ لاداعي للخوف من الانزلاق أو السقوط أثناء المشي فعكازكم كفيل بمنع ذلك.


6_ يسد النفس عن الاكل (للذين يعانون من السمنه فقط).


7_ يبعد عنك الكلاب اذا كنت تخاف منها لانك تكون دائما ممسكا بعصاه.


8_ يبعدك عن الشيخوخه.


9_يوفرعلى ورثتك مشقة الانتظار .[/align]

آني أحمد من النجف ..
الأخ البهبهاني والأخوة الآخرين جزاهم الله خير جزاء المحسنين على أفكارهم وتشجيعهم .. أطمئنكم بأننا في (رابطة حياة بلا تدخين ) في النجف نعمل على قدم وساق من أجل أن تكون لنا حياة نظيفة ، جميلة ، نقية ، ( حياة بلا تدخين ) .
وتأكدوا بأننا نعمل على جميع المستويات ( القانونية والدينية والإجتماعية والثقافية والصحية ) ولولا مشاكل التمويل وشحة الدعم لسمعتم أنباء مهمة عن إنجازات الرابطة خلال العامين الماضيين ..
والآن وبصفتي رئيس الرابطة فإنني أتشرف بدعوتكم للإنتماء إلى الرابطة كل من مكانه وعلى نفس البريد الإلكتروني .
وإدعو لنا بأن نحصل على تمويل كافي للإنشاء موقع إلكتروني ليس له مثيل ... والله الموفق .
al_mumen80@hotmail.com