التأثيرات النفسية والجسمانية على مستويات اللاعبين

شريف العبدلي :
من الضروريات الملحة والمهمة لدى كل رياضي وتعتبر ستراتيجية الحركة المتواصلة في ادراك حسي ونفسي لدى اللاعب في أغلب الأحيان .
والأهمية في هذه الأمور تتضح في كون الهدف المتكامل أو في طريق الكمال والكمال لله وحده ووضع حجر الأساس لمجموع القابليات الجسدية والنفسية وهذا الترابط يكون الموهوبين بالدرجة الأولى

وكذلك من مسببات الأهمية الكونية لتأتي بعدها العناصر المكملة (أ) المرونة (ب) السرعة (ج) القوة.
وهذه السمات تكون صفات وجوانب الشخصية الرياضية لتلعب دور بارز في التربية البدنية والنفسية لدى الأنسان الذي يمارس رياضة فردية او جماعية أو اي حركات واضحة الأبعاد لذلك ينصب في حقل الموهبة في عملية التدريب والتمرين من قبل مدربين أخصائيين اصحاب خبرة طويلة في مجال التدريب فأن الخصائص الفردية( الموروفولوجية) القائمة على الميل
الطبيعي في هذا الأتجاه يحدد كثير من القابليات لدى اللاعب أو غير اللاعب بشكل ايجابي أو سلبي وعند ذلك تطفو على السطح المهارات الفردية مؤدية الى النجاح الذي يتضح في عملية الأختبارات التي تحددها طبيعة تلك الرياضة لجعلها في مجال التطوير وهنا يظهر الأختصاص .
وبعد ذلك ياتي دور السلوك في تطوير هذه القابليات ووضعها على الطريق السوي تجعل المشوار الرياضي في الأنجازات الهدف المنشود وهذا ما يدخل في اسلوب ومفهوم التدريب والتمرين الرياضي .لا بد ان يكون المسار التوضيحي لتلك الصفات الأساسية التي مر ذكرها وهي ( المرونة )و( السرعة
)و(القوة ) إضافة الى الرشاقة والجلد .
هذا من الناحية الأيجابية والغرض منه رفع المستوى البدني والفكري لدى اللاعبين ومن المهم والأكيد ان لا تهمل الجانب السلبي لدى الرياضي
والأخذ بعين الأعتبار انخفاض المستوى البدني لديه بشكل واضح وما له دور مؤثر في الحياة والسلوك اليومي وهذا ما يعد اسلوب الحياة الخاطيء والإشارة الى هذا الأسلوب
الخاطيء في عدد من النقاط المهمة :-أ- عدم النوم الكافي ويجب أن لا يقل عن (8) ساعات ب- عدم الأستقرار في الحياة ج- التعود على تعاطي المشروبات الكحولية د- الأكثار من المنبهات االشاي والقهوة و- السكن الغير مناسب لعدد الأفراد
هـ - سوء التغذية
وينتج عن هذه النقاط آنفة الذكر علاقة بعض الأمراض
النفسية على اللاعبين :
أ- معارضة اللاعب لمدربه وعدم سماع الأرشادات ب- إثارة سريعة لأقل وأتفه الأسباب ج- العناد وحب المجادلة د- الأنطواء عن المدرب والزملاء و- الكآبة والحزن وعدم الثقة بأحد هـ- بلادة وعدم رغبة في العمل
وهذا ما ينعكس على اسلوب حياته اليومية وانخفاض مستواه
البدني والفكري معا ومن النقاط المهمة والمؤثرة في حياة اللاعب وانخفاض مستواه البدني بشكل واضح في التدريب والتمرين لا يقبل
النقاش المحيط العائلي وهو من الأمور المهمة كما ذكرت .
ا- عدم الأنسجام في حياة عائلية مستقرة ب- مشاكل عاطفية ج- مشاكل العمل وهذه الأنعكاسات النفسية في الجانب السلبي التي اشرنا لها بشكل مختصر رد فعل طبيعي لكل ما ورد من اسباب انخفاض المستوى البدني والفكري وما يرافقها من آلام واضطرابات نفسية يوجد ايضا حالات صحية مؤثرة على الرياضي في التدريب والتمرين أ- أمراض الجهاز الهضمي المعدة والأمعاء ب- الأمراض المعدية - الأنفلونزا - البرد - الزكام ج- التهابات اللوزتين - الجيوب الأنفية د- ارتفاع درجة الحرارة للجسم وهذه الحالات الصحية تعالج من قبل الطبيب المختص وهذا
العلاج من الناحية الجسمانية أما من الناحية النفسية يجب وضع جدول وبرنامج مدروس في دور الأنعكاس المعمول حتى يكتمل العلاج النفسي الجسماني لدى الرياضي في اطار العلاج الطبيعي لتلك الأمراض النفسية الجسمانية ومنها :-
أ- السباحة يوميا 15-20 دقيقة ب- تدليك وحمام الجسم ج- تمارين عامة مهدئة د- عدم استخدام حمامات البخار و- عدم التعرض لأشعة الشمس القوية .
بعد ان تطرقنا الى بعض النقاط المهمة من التأثير النفسي
السلبي على مستوى الرياضي البدني والفكري وكيفية العلاج
بشكل مختصر وسريع وكذلك التأثير الجسماني وهنا لا بد ان
يكون برنامج أو علاج غذائي مكمل لدورة علاج الأنعكاس
المعدول - العلاج الغذائي - أ- توزيع الغذاء مع مشهيات ب- عدم استعمال المنبهات ج- استعمال فيتامين ب- أ- د
د- تغير مكان تناول الغذاء