النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    المشاركات
    73

    افتراضي كيف تكون اهدافك ممكنة التحقيق؟ - د. زياد الحكيم

    لكل واحد منا اهداف يريد ان يحققها بشكل او بآخر – سواء ادركنا ذلك او لم ندركه. ربما نريد ان نحافظ على عملنا الحالي او ان نجد عملا بديلا. ربما نريد ان نوفر قليلا من المال من راتبنا الشهر للمستقبل. ربما نريد ان نقوم برحلة الى مكان بعيد او ان نشتري بعض الاشياء التي نظن ان من شأنها ان تجعل حياتنا اكثر امتاعا. ربما يريد الواحد منا ان يخفض وزنه ويحسن مظهره. ولكن الكثيرين منا لا يعرفون كيف يحددون اهدافهم. الناجحون منا يضعون اهدافا واضحة ويركزون على تحقيقها. فما خصائص الاهداف القابلة للتحقيق؟

    1.الاهداف الممكنة هي اهداف محددة. فمن اجل ان تحقق الهدف يجب ان يعرف ذهنك ما هو الهدف بالتحديد. يجب ان يكون الهدف مصاغا بعبارة بعيدة عن الغموض. لا يكفي ان نقول: اريد ان اخفض وزني قليلا. كن اكثر تحديدا من ذلك. قل انك تريد ان ينخفض وزنك 3 كيلو في الشهرين القادمين. لا تقل انك تريد ان توفر بعض المال. بل قل انك تريد ان توفر الفا في الشهر القادم. اذا عرف ذهنك الهدف معرفة اكيدة فانه سيعمل على تحقيقها معك.

    2.الاهداف الممكنة هي اهداف بسيطة. لا يفيد ان تصف اهدافك بعبارات بالغة التعقيد كأن تقول مثلا اريد ان اتقاعد بعد عشرين سنة في جزيرة صقلية وان يكون عندي سيارات فارهة وقصور باذخة وكثير من المال. ان وضع هذه الاهداف الكبيرة كلها تحت عنوان "التقاعد" لهو شيء بالغ الارباك للذهن. لتكن اهدافك بسيطة كأن تقول: اريد ان اتقاعد في البلد الفلاني مثلا. اريد ان ازيد مبيعاتي 10 بالمئة في الشهر القادم...

    3.الاهداف الممكنة هي اهداف مهمة. ذلك ان الاهداف غير المهمة لا تثير الاهتمام ولا تحرك الحماسة ولا تسـتأهل العمل الجاد من اجل تحقيقها. الهدف الممكن هو الهدف الذي تريد – حقا، حقا – ان تحققه، لان تحقيقه يحسن حياتك ويزيد ثروتك ويقوي صحتك ويجعلك اكثر اعتزازا بنفسك. هذا الهدف هو الذي يجعل استيقاظك في الصباح امرا ممتعا وسهلا ومرحبا به، لان الاستيقاظ بداية لعمل جاد من اجل تحقيق هدف مهم.

    4.الاهداف الممكنة هي اهداف استراتيجية. الناجحون يعتقدون ان افضل الاهداف هي التي تحقق جملة من النتائج في وقت واحد. فالمشاركة في سباق جري 10 كيلومترات قد تجعلك تشعر بالزهو وتساعدك على خفض وزنك وخفض نسبة الكوليسترول في دمك وتقوي قلبك وتزيد من طاقتك البدنية وتحسن مظهرك. ضع اهدافك بحيث يحسن تحقيقها جوانب واسعة من حياتك.

    5.الاهداف الممكنة هي اهداف قابلة للقياس. فالهدف الذي لا يمكن ان يقاس هو اشبه بالحلم. صحيح انك لا تستطيع ان تحقق 3 كيلو من السعادة او 6 سنتمترات من احترام الذات. ولكنك تستطيع ان تجري خمسة كيلومترات في عشرين دقيقة. ما يمكن قياسه يمكن تحقيقه. حدد اهدافك بعبارات ملموسة كالطول والعرض والساعة والرقم. وبعد ذلك قس ما تحققه من تقدم من الهدف الى ان تصل الى الهدف.

    6.الاهداف الممكنة هي اهداف ملموسة. اختر الاهداف التي بامكانك ان تراها وتسمعها وتشمها وتلمسها. يجد الذهن صعوبة في تخيل ما يمكن ان نسميه بـ "بالامن المالي". ولكن بامكانه ان يتخيل بيانا مصرفيا فيه فائض كبير. حدد اهدافك بحيث تحرك هذه الاهداف حواسك. بعد ذلك اقبل على تحقيقها.

    7.الاهداف الممكنة اهداف عقلانية. فمن اجل ان تصل الى الهدف انت بحاجة الى خطة وطريق ووسيلة نقل للوصول. ويجب ان تقوم اهدافك على اساس معقول. فاذا شرحت هذه الاهداف لاصدقائك فانها تثير فيهم الحماسة وتدفعهم الى تشجيعك. يجب ان تكون الاهداف على مرمى النظر وليس ابعد. ضع الاهداف التي يمكنك ان تحققها بالشكل المعقول.

    8.الاهداف الممكنة هي اهداف مكتوبة. اذا اردت ان تعرف بالضبط ما تريد تحقيقه سجله بقلم وورق. ربما تريد ان تسجل صباحا ما تريد ان تحققه في اثناء النهار، مراعيا الاولويات. ذلك ان كتابة الاهداف على الورق تحسن امكانية تحقيقها تحسينا كبيرا. سجل اهدافك. وعد اليها يوما بعد يوم. واعمل على تحقيقها.

    9.الاهداف الممكنة هي اهداف نطلع اهلنا واصدقاءها عليها. فنحن بحاجة الى التشجيع والمساندة. ولكن حذار من وضع اهدافك امام من يسخر منك ويحبط عزيمتك. فالعالم مملوء بالناس المتشككين والمخاتلين والحاسدين. ولكن على أي حال حاول ان تجد جماعة من الناس توفر لك التشجيع.

    10.الاهداف الممكنة هي اهداف منسجمة مع قيمك واخلاقك. فواحد من اكبر اسباب الفشل هو الصراع بين سلوك الفرد ونظامه القيمي والاخلاقي. ولكن عندما يكون ثمة انسجام بين الهدف وقيمك فليس هناك عائق في الطريق! تأكد من نظامك القيمي اولا وبعد ذلك ضع اهدافك بحيث تنسجم مع هذا النظام. وبعد ذلك انعم بتحقيق تلك الاهداف.

    [email protected]

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    المشاركات
    597

    افتراضي

    شكرا
    دكتورنا وبارك الله بكم على جهودكم الطيبه
    شكرا على شرحك المفصل ,فلكل انسان هدف فحتمال لا يعرف كيف يبدا او كيف ينتهي منه
    لآمير المومنين (ع)
    لا غني كالعاقل
    لا فقير كالجاهل
    لا ميراث كالادب
    لا جمال كالحسب
    لا ظهير كالمشاوره

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الدولة
    IRAQ
    المشاركات
    42

    افتراضي

    شكري للمجهود والرغبة الصادقة لتحسين الذات البشرية ورغبة مني للرقي بذاتي وتهذيب نفسي وترويضها للتسليم والقبول بالمشكلات التي اواجهها وكانت كتباتكم السند والمعلم الذكي لي اعجبتني مواضيع ( ثرثرة ذهنية ولماذا الغضب والاشفاق على الذات غيرها مما لااذكره من العناوين )
    لم اتمكن من مراسلتكم على بريدكم فارتايت شبكة العراق لعلي اتمكن من ذلك
    ورجائي ان تكون لي عونا في مشكلاتي ارجو ان تكون لي ابا او اخ وهل تسمح لي بمراسلتكم
    ارجوا لكم التوفيق
    من العراق
    ابنتكم المطلعة على كل ما يرتقي بالنفس البشرية

المواضيع المتشابهه

  1. حديث النفس د.زياد الحكيم
    بواسطة د. زياد الحكيم في المنتدى واحة التربية والتعليم والاسرة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 06-11-2009, 15:07
  2. الاشفاق على الذات - د. زياد الحكيم
    بواسطة د. زياد الحكيم في المنتدى واحة التربية والتعليم والاسرة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 04-08-2009, 13:40
  3. لماذا الادب؟ - د. زياد الحكيم
    بواسطة د. زياد الحكيم في المنتدى واحة الملتقى الادبي
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 04-10-2008, 21:47
  4. لماذا الغضب؟ - د. زياد الحكيم
    بواسطة د. زياد الحكيم في المنتدى واحة التربية والتعليم والاسرة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 26-09-2008, 20:08
  5. ما هو قبول الذات؟ - د. زياد الحكيم
    بواسطة د. زياد الحكيم في المنتدى واحة التربية والتعليم والاسرة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 11-09-2008, 21:24

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
 
شبكة المحسن عليه السلام لخدمات التصميم   شبكة حنة الحسين عليه السلام للانتاج الفني